SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • [...] 0,32 ng/ml ||| ZAKRES 0,05-0,149 Prolaktyna - 450 iU/ml ||| ZAKRES 86-324 Testosteron - 9,52 ng/ml ||| ZAKRES 2,8-8,0 GENERALNIE zrobilem z 7 zastrzykow z enanem 250mg co 5 dni. Niby dziala, ale spodziewalem sie, ze bedzie z 2x ponad norme.. gdy zaczynalem mialem 1,89 bodajze, a wiec czy wynik 9,52 po 7/8 zastrzykach ( juz nie pamietam ) jest [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8893 Data: 2018-09-28 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzić "typowo kobiece" partie ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czas znaczenia nie ma, nawet mozna cwiczyc w stylu :"łap czas kiedy da rade" . Czyli rano cos tam i po poludniu cos tam... No i super, 3 dni wystarcza, teraz sie sprezyc do lata z cwiczeniami i dieta i jestes w domu Donpatricc IMO przy jej stopniu wytrenowania o HIIT nie ma co jeszcze myslec.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2008-03-29 13:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dniowy plan na mase. Da się?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sugeruję, żebyś zadał sobie takie pytanie: czy na pewno sporty siłowe są odpowiednie dla mnie? No to żeście mi pojechali. Ale ja mam tego rodzaju opinie jak powyżej w głębokim poważaniu i i tak będę sobie ćwiczył. Jeśli chodzi o merytoryczne rady to wziąłem je sobie do serca: Rozkisałem sobie mój plan na 3 dni. Mam zamiar chodzić w poniedziałki, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9415 Data: 2012-01-13 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Azalianna ja nie wyrzucam żółtek tylko karmię nimi męża :-D Dorzucam do tego 2-3 cale jaja mieszu mieszu i ma jajecznice co 2-3 dni :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 12:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do zaklepania

    Post
    Doping

    1-1 prop 50mg co 2dni 2-6 prop 100mg co 2dni 7-7 prop 50mg co 2dni 3 dni po ostatnim zastrzyku odblok z clomidu 200mg przez 2dni 150mg przez 3 dni 100mg przez 5dni 50mg przez 5dni Do odbloku dodaj te wszystkie odrzywki które masz i je jedz. Z treningiem po cyklu tez wyluzuj pamietaj w czasie cyklu mozesz cwiczyc ostrzej bo miesnie sa wytrzymalsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2007-02-04 00:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    Ta Szymon Duda jest wredny i dał mi bana na 3 dni, to się obraziłem i mnie dłużej nie było. W ogóle co to za sprawiedliwość kurva, jakiś typ se przychodzi wrzuca coś i nie dostaje bana!?!?!!?! A ja to co -.-

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 22:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Czyli symex co drugi dzień w tym tygodniu, w następnym razem z hcg a później co 3-4 dni? E2 jak będzie w środku widełek to ok czy za nisko? Hcg wystarczy tylko na 2x rozbić czy lepiej więcej? Wiem, wiem zawracam dupę %-) Testosteron też badałem. Może jutro będzie wynik to też dam.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-10 10:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni chodziłem z Beatą co mnie nauczyła a teraz 3 dzień śmigam sam :D :D :D :) wracam godzine przed czasem i babki z poczty mówią ,że jestem hardcorem a ja mówie ,że mam na to 4 certyfikaty :D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Baw się dobrze, nie zawsze się da wszystkiego dopiąć na ostatni guzik, a po co psuć sobie zabawę myslami o kurcze nie zjadłem posiłku i co to teraz będzie, przez te 3 dni Ci się nic nie stanie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 21:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lancca17 mialem dokladnie ten sam problem co ty. Mialem pokoj jakies 5m w lini prostej od lodowki i mimo, ze caly dzien trzymalem pieknie diete to w nocy budzilem sie nieraz tak samo po godzinie, poltorej i w takim amoku lecialem do kuchni, ze szkoda gadac. Za dnia dieta byla dopieszczona i super, trening tak samo, ale w nocy wszystko tracilem ;/ [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 00:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ty gadasz Luk_aszz ja od 3 dni spie po 4h i z rana napierdzielam 50-60min areo i wieczorkiem trening i 35min aero A dieta 2200kcal

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 21:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kształtuje się do 21 roku życia? Opinie na temat ginekomastii fizjologicznej głosiły też, abym nie decydował się na zabieg zanim hormony nie ukształtują się odpowiednio. Mówił też, że nie zaszkodziłoby trochę ćwiczeń (obecnie ważę 80kg i mierzę 177cm), od niedawna wplotłem w 3 dni tygodnia treningi siłowe oraz w 3 dni tygodnia pół [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2015-03-13 19:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu Tominator), że moje problemy z robieniem przysiadów ATG mogą wynikać ze zbyt słabego rozciągnięcia. Dlatego rozciągam ścięgna w obrębie nóg, bioder i lędźwi co 2-3 dni. Nawet teraz przed chwilą rozciągałem się. A od przyszłego tygodnia lub od września mam nadzieję wrócić na siłownię. Chcę trenować po swojemu, ale zgodnie z waszymi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 18:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgoslup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenowania cyklicznego. Co do planu treningowego to polece Ci kilka sprawdzonych cwiczen i metod treningu ktore bardzo pomagaja przy wzmacnianiu miesni plecow. Trening 3 dni, kazdy poprzedzony rozgrzewka. Poniedzialek Klatka Wycisknie sztangi na lawce skosnej 3x 10 Buterfly 3x 12 Plecy Wyprosty na ławce rzymskiej 3x 25-30 Sciaganie do brzucha [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6954 Data: 2004-01-08 09:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ułożylem dietę + trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od dzisiaj przechodzę takie niby oczyszczenie. Po prostu normalne jedzenie w granicach (dzisiaj): 2700kcal, białka 140g, tłuszcze 90g, węgle 240g. Takiego niby oczyszczenie zrobię sobie przez 3 dni. Ułożyłem również następną dietę, którą będę chciał właśnie zacząć za miesiąc:) up /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffb5e25c34974b02a259edbdd448bf28.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-08-15 00:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Diete plz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego np. białka z płatek owsianych... Nie polecam sera żółtego - sam tłuszcz! Wiadomo, że jak na mase to niby nic złego, ale nawet na masie powinno się jeść tylko odpowiednie tłuszcze (omega, oliwa z oliwek itd) bo jak byśmy szli tym tokiem myślenia to bysmy jedli 5 pizze dziennie i by było idealnie - sporo węgli i tłuszczów Obiad calutki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2007-04-24 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eej, mam maly problem od 3 dni boli mnie udo, w 3/4 długości licząc od kolana. nie moge biegac ani szybko chodzić wiecie co może być problemem?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 20:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po ost strzale z testo, 1k iu co 2 dni, nie bilbym wiecej jak lacznie 6-8k, clom 3 dni po ost hcg po 50mg 3 tyg i nie wrzucaj zadnego antyestro w trakcie cyklu, za mala dawka testo zeby zbijac Zmieniony przez - drgreenleaf w dniu 2019-05-25 12:09:54 Po 20 tyg 6000 hcg ? A skąd wiesz że taka ilość nie wybije u niego E2 mocno ? Poza tym są [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2019-06-05 01:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ze 3 dni po ostatnim propie HCG 1000iu co 2 dni przez 3 tyg. potem clomid+nolva clena mozesz dozucic do cyklu 2tyg on 2 tyg off na zmiane z ECA jak chesz troche tluszczu podpalic. pamietaj jednak ze dieta to klucz do sukcesu. nie clen Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-28 12:25:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-07-28 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwagi do cyklu

    Post
    Doping

    Nie podales jeszcze diety, mysle ze wchodza w rachube 2 srodki:nandrolone phenylopropionate oraz test propionat. Zaproponowac moge cos takiego: 1-6 superka 100 mg co 3-4 dni 1-6 test prop 100 mg co 3-4 dni O ile nie zmniejszy sie rozmiar jader to HCG bedzie zbedne w tym cyklu. Co do odbloku to: 1-5 clomid 50 mg 1-15 nolva 20 mg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2005-08-29 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)